ঘুমেই বাড়ে বুদ্ধিমত্তা!

ঘুমালেই আপনার বুদ্ধি বাড়বে। নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, শুধু ক্লান্তি কাটাতে নয়, বুদ্ধি বাড়াতেও অত্যন্ত জরুরি ঘুম। ব্রিটেনের সেন্ট অ্যান্ড্রুজ ইউনিভার্সিটির গবেষকরা জানান, যারা নিয়মিত ঘুমান, তারা পড়াশোনায় অন্যদের তুলনায় ভালো ফল করেন। এমনকি কাজের ক্ষেত্রেও তারা অনেক বেশি দক্ষ হন। অপর্যাপ্ত ঘুমের কারণে মেজাজ খিটখিটে-অবসাদই হয় না, এমনকি আপনার মস্তিষ্কের বিকাশও বাধাগ্রস্ত হয়। তাদের দেখতেও অন্যদের চেয়ে বুদ্ধিমান ও আত্মবিশ্বাসী মনে হয়। তারা সহজেই অন্যদের প্রভাবিত করতে পারেন। খবর টাইমস অব ইন্ডিয়ার।

এ গবেষণার জন্য স্পেশাল ফেস-প্রসেসিং সফটওয়্যার ব্যবহার করে ১৯০ জনের ওপর সমীক্ষা চালিয়েছিলেন গবেষকরা। তাদের সম্পূর্ণ অভিব্যক্তিহীন মুখের ছবি তোলা হয়। এর পর সেই ছবি দেখিয়ে অন্তত ২০০ জনকে তাদের বুদ্ধিমত্তা অনুমান করতে দেওয়া হয়। দেখা গেছে, ঢুলুঢুলু চোখের মানুষের চেয়ে উজ্জ্বল চোখের মানুষের আকর্ষণ ক্ষমতা অনেক বেশি। গবেষক শন তালামাস জানান, বুদ্ধিমান মানুষকেই আকর্ষক মনে করা হয়। গবেষকদের মতে, বুদ্ধিমান মানুষ সম্পূর্ণ চোখ খুলে অনেক বেশি স্পষ্টভাবে সামনের দিকে তাকাতে পারেন, যা নির্ভর করে নিয়মিত ও পর্যাপ্ত ঘুমের ওপর। যা আমাদের শুধু বুদ্ধিমানই করে তোলে না, বরং অন্যদের কাছে আকর্ষণও বাড়িয়ে তোলে। কারণ, ঘুমের সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে মুখের সূক্ষ্ম অভিব্যক্তি।