পুদিনা পাতা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। অনেক খাবার ও সালাদে আমরা পুদিনা পাতা ব্যবহার করে থাকি। তবে বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, পুদিনা পাতা ত্বক উজ্জ্বল করতে বেশ কার্যকর। এটি ত্বকের মলিনতা দূর করে ত্বককে করে তোলে প্রাণবন্ত। তবে পুদিনা পাতা ব্যবহারে একটু সচেতন হতে হবে। কারণ, এটি ব্যবহারে মুখে চুলকানি হতে পারে। তাই ঠান্ডাজাতীয় উপাদান শসা ও গ্রিন টির সঙ্গে এই পাতা ব্যবহার করা উচিত।
পুদিনা পাতার মিশ্রণ তৈরি করার উপায় এবং ব্যবহারের পদ্ধতি সম্পর্কে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে বোল্ডস্কাই ওয়েবসাইটের লাইফস্টাইল বিভাগে।
কী কী উপাদান লাগবে
পুদিনা পাতা বাটা ২০০ গ্রাম, শসা বাটা একটি, গ্রিন টি এক কাপ, টক দই তিন টেবিল চামচ, লেবুর রস একটি।
কীভাবে প্যাক তৈরি করবেন
একটি বাটিতে পুদিনা পাতা বাটা নিয়ে এর মধ্যে শসা বাটা ও টক দই মিশিয়ে নিন। এবার এতে লেবুর রস ভালো করে মিশিয়ে ২০ মিনিট ঠান্ডা জায়গায় রেখে দিন।
কীভাবে ব্যবহার করবেন
প্রথমে মুখ ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। এবার ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে পরিষ্কার করে নিন। মুখ ভালো করে শুকিয়ে নিন। এর পর মুখে পাতলা করে পুদিনা পাতার মিশ্রণ লাগান। শুকিয়ে গেলে এর ওপর আবার মিশ্রণটি লাগান। ২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। যখন মিশ্রণ পুরোপুরি শুকিয়ে যাবে, তখন হাত দিয়ে শুকনো মিশ্রণ তুলে ফেলুন। এখন হালকা গরম গ্রিন টি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। ধোয়ার সঙ্গে সঙ্গে মুখ মুছে ফেলবেন না। এভাবেই শুকাতে দিন। ২০ মিনিট পর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। দেখবেন, ত্বকের কালচে ভাব দূর হয়ে ত্বক হয় উঠবে উজ্জ্বল ও আকর্ষণীয়।
পরামর্শ
- ভালো ফল পেতে পুদিনা পাতার মিশ্রণ মাসে অন্তত দুদিন মুখে ব্যবহার করুন।
- পুদিনা পাতার মিশ্রণ ত্বকের সংক্রমণও দূর করে।
- ত্বককে নরম ও মসৃণ করতে পুদিনা পাতার মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন।
No comments:
Post a Comment